A mantrázás az imádság egyik formája. A mantra, vagy mantrázás egy ősi lelki gyakorlat, mely segít a spirituális célok elérésében. Eszköz, de cél is egyben. Magasabb szinten a mantra ugyanis a szívünkhöz legközelebb álló szeretett Teremtő odaadó szólongatása.

A mantrázás nem papagájmódra ismételt szavak motyogása. Egy emelkedettebb tudatállapot tudatos jelenléte szükséges hozzá, másképp nem fejti ki a hatását. A szavak szent fohászt alkotnak, képesek kiemelni bennünket a mindennapok illúziójából. Egy imamantra, illetve egy mantrameditácó segítségével átírhatod a sorsodat. Alkalmazhatod a védelmező és gyógyító mantrákat mások megsegítésére is, és egyetlen érintéssel meggyógyíthatsz vele valakit. Biztonságot nyújt a „lélek sötét éjszakája” ( amit mindannyian átélünk)  alatti szétesés ellen. Ezeket a mantrákat bármilyen vallási vagy felekezeti elkötelezettségtől függetlenül használhatjuk. Az egészségünk és életünk helyreigazítása mellett ( Tikun), segíthetnek tisztázni a múltat, jelent és jövőt, és szerencsét hozhatnak.

Hiszem, hogy ha valakinek teljes hite és bizalma lenne abban, hogy Isten minden szót meghall az imában, akkor a gyógyulás és életünk teljes helyreállítása sokkal gyorsabb ütemben történne. Az évek során számos tudományos tanulmány készült az ima és a meditáció hatékonyságának bizonyítására a gyógyulási folyamatban.

Azt tudjuk, hogy a legősibb zsidó spirituális írások szerint bármilyen isteni ítéletet meg lehet semmisíteni imával, jó cselekedetekkel és jószívűséggel. Dávid király valójában azt tanította, hogy még ha éles kard nyugszik is az ember nyakán, az embernek nem szabad feladnia a reményt. A „remény” sok rabbinikus forrás szerint imádságot jelent. És a szándék minden ima üzemanyaga.

Tehát nem számít, milyen a jelenlegi fizikai állapotod vagy egy szeretted állapota, az ima minden bizonnyal segíthet figyelemre méltó javulást elérni.